昨日の確定申告。入門から出門まで1時間20分。
予想通り、10,000円の還付。
21日(土)、23日(月)
夫々、新歌舞伎座「大月みやこ公演:1日のみ」と「鳥取カニバスツアー」。
左肩はほぼ完治したが、右は相変わらずの強コリ!!
歯痛ほどではないものの集中力が大低下・・・気にしないようにしているが難しい。
やっちゃんに「スクラッチをやりなはれ!!」といわれた。
それもあり、「体操」「張カイロ」、さらにはコンターの方に教わった「温湿布タオル」を実践してきた。
昨晩、たまたま「ためしてガッテン」で肩こり解消スクラッチ方法が・・・。
手をかざし当て、10回ほど肩を回す!!
血流不足が原因とは知っていた。
記載3法に加えて、肩回しを継続してみよう~~~~