奈良おっちゃん二人の元気なつぶやき!!
by aki_1947
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2017年 01月 12日
禁煙(減煙)方法は人夫々・・・。
4年前の完全禁煙失敗(禁煙外来薬➡1年の鬱状態)を踏まえ、「減煙」➡「禁煙」の道を選んでみることに・・・。
1昨日まで・・・・・30本
昨日 12時間・・・15本
今日 15時間・・・15本(現在2時間で2本ペース)
3月の誕生日までに、計画的に限りなくゼロを目標とする・・・果たして??? 自信度=97%。
一昨日まであった頭も痛くなくなった!!
さらにはプレッシャー、ストレスもない!!
名曲三百選'(217)
「遠くへ行きたい」 1962年 「ジェリー藤尾」
カバー 「倍賞千恵子」
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